ഇന്ന്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എണ്ണമറ്റ ആളുകൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്നു - പലപ്പോഴും കുറച്ചുകാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഉറക്ക തകരാറാണിത്. ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും അതിന്റെ കാരണങ്ങളും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമാണ്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പഠനങ്ങൾ ഇതിന്റെ സാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഗുണനിലവാരമുള്ള 1.5 എടിഎ ഹൈപ്പർബാറിക് ചേമ്പർ വിൽപ്പനയ്ക്ക്മികച്ച ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ. ഉറക്കമില്ലായ്മ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രായോഗികത ഈ ലേഖനം വിശകലനം ചെയ്യും.ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ ചേമ്പർ 1.5 ATAമൂന്ന് പ്രധാന വീക്ഷണകോണുകളിൽ നിന്ന്: സംവിധാനം, ലക്ഷ്യ ജനസംഖ്യ, ചികിത്സാ പരിഗണനകൾ.
മെക്കാനിസം: ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ഉറക്കം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തും?
1. സെറിബ്രൽ ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസവും മൈക്രോ സർക്കുലേഷനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പിയുടെ (HBOT) തത്വം, സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഏകദേശം 100% ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുക എന്നതാണ്.ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഹാർഡ് സൈഡഡ് ഹൈപ്പർബാറിക് ചേമ്പർ 1.5 ATA. ഈ പ്രക്രിയ ഓക്സിജന്റെ ഭാഗിക മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അതുവഴി രക്തത്തിൽ ലയിച്ചിരിക്കുന്ന ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ച ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം സെറിബ്രൽ ഓക്സിജൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ന്യൂറോണൽ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഉറക്ക തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സെറിബ്രൽ ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസത്തിലെ കുറവും മൈക്രോവാസ്കുലർ പെർഫ്യൂഷന്റെ അഭാവവും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ അവഗണിക്കാം. സൈദ്ധാന്തികമായി, ടിഷ്യു ഓക്സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ നന്നാക്കലിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുകയും അതുവഴി ഗാഢനിദ്രയുടെ ദൈർഘ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും (സ്ലോ-വേവ് സ്ലീപ്പ്).
2. ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ന്യൂറൽ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുക
മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ സംഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില ഉറക്ക തകരാറുകളിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു അനുബന്ധ ചികിത്സയായി ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി (HBOT) പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ, പരമ്പരാഗത തെറാപ്പിയുമായി ചേർന്ന് HBOT ഉപയോഗിക്കുന്നത് പിറ്റ്സ്ബർഗ് സ്ലീപ്പ് ക്വാളിറ്റി ഇൻഡക്സ് (PSQI) പോലുള്ള സൂചകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ ബാധിച്ച പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് രോഗികളിൽ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് HBOT ന്യൂറോട്രോഫിക്-ഇൻഫ്ലമേഷൻ-ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അച്ചുതണ്ടിൽ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാമെന്നും അതുവഴി ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാമെന്നുമാണ്.
3. വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ഉപാപചയ മാലിന്യ നിർമാർജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
തലച്ചോറിന്റെ ഗ്ലിംഫാറ്റിക് സിസ്റ്റം ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്, ഉറക്കത്തിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സജീവമാകും. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് HBOT സെറിബ്രൽ പെർഫ്യൂഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയൽ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഈ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതുവഴി പുനഃസ്ഥാപക ഉറക്കത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും എന്നാണ്.
ചുരുക്കത്തിൽ, മുകളിൽ പറഞ്ഞ സംവിധാനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ചിലതരം ഉറക്കമില്ലായ്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമായി സൈദ്ധാന്തികമായി വർത്തിച്ചേക്കാം എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ HBOT യെ പ്രാഥമികമായി ഒരു അനുബന്ധ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ ചികിത്സയായി കണക്കാക്കുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ഒരു ആദ്യ-വരി അല്ലെങ്കിൽ സാർവത്രികമായി ബാധകമായ ചികിത്സയേക്കാൾ.
ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി പരിഗണിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഗ്രൂപ്പുകൾ ഏതാണ്?
ഉറക്കമില്ലായ്മയുള്ള എല്ലാ വ്യക്തികളും ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പിക്ക് (HBOT) അനുയോജ്യരല്ലെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രൂപ്പുകൾ കൂടുതൽ ഉചിതമായിരിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ വിലയിരുത്തൽ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്:
1. നാഡീ വൈകല്യങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾ:
ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (TBI), മൈൽഡ് ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി (mTBI), പോസ്റ്റ്-സ്ട്രോക്ക് സീക്വലേ, അല്ലെങ്കിൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്ക് ദ്വിതീയമായി ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ. ഈ വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും തകരാറുള്ള സെറിബ്രൽ ഓക്സിജൻ മെറ്റബോളിസമോ ന്യൂറോട്രോഫിക് ഡിസ്ഫങ്ഷനോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതായി ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന് HBOT ഒരു സഹായ ചികിത്സയായി വർത്തിച്ചേക്കാം.
2. ദീർഘകാലമായി ഉയർന്ന ഉയരത്തിലോ ഹൈപ്പോക്സിയയിലോ ഉള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ:
ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത ഉറക്കമില്ലായ്മ രോഗികളിൽ, 10 ദിവസത്തെ HBOT കോഴ്സ് PSQI (പിറ്റ്സ്ബർഗ് സ്ലീപ്പ് ക്വാളിറ്റി ഇൻഡക്സ്) സ്കോറുകളും ISI (ഇൻസോമ്നിയ സെവറിറ്റി ഇൻഡക്സ്) സ്കോറുകളും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയതായി ഒരു റാൻഡം ട്രയൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.
3. വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ലഭ്യത എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികൾ:
ദീർഘകാല ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര രോഗമുക്തി, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോ എൻഡോക്രൈൻ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില വെൽനസ് സെന്ററുകൾ അത്തരം വ്യക്തികളെ HBOT-ക്ക് അനുയോജ്യരായ സ്ഥാനാർത്ഥികളായി തരംതിരിക്കുന്നു.
അതേസമയം, ഏതൊക്കെ വ്യക്തികളാണ് HBOT ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്നും ഏതൊക്കെ വ്യക്തികളാണ് ഓരോ കേസും വിലയിരുത്തേണ്ടത് എന്നും വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
1. ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കുക:
അക്യൂട്ട് ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ, കർണപടല പ്രശ്നങ്ങൾ, കഠിനമായ ശ്വാസകോശ രോഗം, സമ്മർദ്ദകരമായ അന്തരീക്ഷത്തെ സഹിക്കാൻ കഴിയാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ അനിയന്ത്രിതമായ ഗുരുതരമായ അപസ്മാരം എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികൾ ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായാൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ ഓക്സിജൻ വിഷബാധയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്.
2. കേസ്-ബൈ-കേസ് വിലയിരുത്തൽ:
ഉറക്കമില്ലായ്മ പൂർണ്ണമായും മാനസികമോ പെരുമാറ്റപരമോ ആയ (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രാഥമിക ഉറക്കമില്ലായ്മ) വ്യക്തികൾക്കും, യാതൊരു ജൈവ കാരണവുമില്ലാതെ ശരിയായ കിടക്ക വിശ്രമത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നവർക്കും, HBOT പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആദ്യം സ്റ്റാൻഡേർഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഫോർ ഇൻസോമ്നിയ (CBT-I) സ്വീകരിക്കണം.
ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോൾ രൂപകൽപ്പനയും പരിഗണനകളും
1. ചികിത്സയുടെ ആവൃത്തിയും കാലാവധിയും
നിലവിലെ സാഹിത്യം അനുസരിച്ച്, നിർദ്ദിഷ്ട ജനവിഭാഗങ്ങൾക്ക്, ഉറക്ക മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള HBOT സാധാരണയായി ദിവസേന ഒരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും 4-6 ആഴ്ചത്തേക്ക് നൽകാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ ഉറക്കമില്ലായ്മയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങളിൽ, 10 ദിവസത്തെ കോഴ്സ് ഉപയോഗിച്ചു.
പ്രൊഫഷണൽ ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി ദാതാക്കൾ പലപ്പോഴും ഒരു "ബേസ് കോഴ്സ് + മെയിന്റനൻസ് കോഴ്സ്" മോഡൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു: സെഷനുകൾ 60-90 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, ആഴ്ചയിൽ 3-5 തവണ 4-6 ആഴ്ച, വ്യക്തിഗത ഉറക്ക പുരോഗതിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആവൃത്തി ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
2. സുരക്ഷയും ദോഷഫലങ്ങളും
l ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പ്, കേൾവി, സൈനസുകൾ, ശ്വാസകോശ, ഹൃദയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അപസ്മാരത്തിന്റെ ചരിത്രം എന്നിവ വിലയിരുത്തുക.
l ചികിത്സയ്ക്കിടെ, ചെവിയിലും സൈനസിലും മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ മൂലമുള്ള അസ്വസ്ഥതകൾ നിരീക്ഷിക്കുക, ആവശ്യാനുസരണം ടിമ്പാനിക് മെംബ്രൻ വെന്റിലേഷൻ നടത്തുക.
l കത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, പെർഫ്യൂമുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്ററിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ സീൽ ചെയ്ത ഉയർന്ന ഓക്സിജൻ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
l ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള സെഷനുകൾ ഓക്സിജൻ വിഷബാധ, കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പൾമണറി ബറോട്രോമ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഈ അപകടസാധ്യതകൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടം ആവശ്യമാണ്.
3. കാര്യക്ഷമത നിരീക്ഷണവും ക്രമീകരണവും
l PSQI, ISI, രാത്രികാല ഉണർവുകൾ, ആത്മനിഷ്ഠമായ ഉറക്ക നിലവാരം തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന ഉറക്ക ഗുണനിലവാര സൂചകങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക.
l ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഓരോ 1-2 ആഴ്ച കൂടുമ്പോഴും ഈ സൂചകങ്ങൾ വീണ്ടും വിലയിരുത്തുക. പുരോഗതി വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, നിലനിൽക്കുന്ന ഉറക്ക തകരാറുകൾ (ഉദാ: OSA, ജനിതക ഉറക്കമില്ലായ്മ, മാനസിക ഘടകങ്ങൾ) വിലയിരുത്തുകയും അതിനനുസരിച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ (ഉദാ: ചെവി വേദന, തലകറക്കം, കാഴ്ച മങ്ങൽ), ചികിത്സ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
4. സംയോജിത ജീവിതശൈലി ഇടപെടലുകൾ
HBOT ഒരു "ഒറ്റപ്പെട്ട തെറാപ്പി" അല്ല. ഉറക്കമില്ലായ്മയുള്ള വ്യക്തികളുടെയോ മറ്റ് HBOT സ്വീകർത്താക്കളുടെയോ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ സ്വാധീനിക്കും. അതിനാൽ, രോഗികൾ നല്ല ഉറക്ക ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും, പതിവ് ദിനചര്യ പിന്തുടരുകയും, ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ രാത്രിയിൽ കഫീൻ അല്ലെങ്കിൽ മദ്യം പോലുള്ള ഉത്തേജകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും വേണം.
മെക്കാനിസ്റ്റിക് തെറാപ്പിയും പെരുമാറ്റ ഇടപെടലുകളും സംയോജിപ്പിച്ചാൽ മാത്രമേ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം യഥാർത്ഥത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ.
നിങ്ങളുടെ എഴുത്തിന്റെ മിനുക്കിയ ഇംഗ്ലീഷ് വിവർത്തനം ഇതാ:
തീരുമാനം
ചുരുക്കത്തിൽ, ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി (HBOT) തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ, ഹൈപ്പോക്സിക് അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോട്രോഫിക് കുറവുകൾ എന്നിവയുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ഇതിന്റെ സംവിധാനം ശാസ്ത്രീയമായി വിശ്വസനീയമാണ്, കൂടാതെ പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ ഒരു അനുബന്ധ ചികിത്സയായി അതിന്റെ പങ്കിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, HBOT ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ഒരു "സാർവത്രിക പ്രതിവിധി" അല്ല, കൂടാതെ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
l മാനസികമോ പെരുമാറ്റപരമോ ആയ മിക്ക ഉറക്കമില്ലായ്മ കേസുകൾക്കും ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി (HBOT) നിലവിൽ ഒരു ഒന്നാം നിര ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ല.
l ചികിത്സയുടെ ആവൃത്തിയും കോഴ്സ് ദൈർഘ്യവും മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഫലപ്രാപ്തിയുടെ വ്യാപ്തി, ഫലത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സ ആവൃത്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ഒരു ഏകീകൃത സമവായമില്ല.
l നിരവധി ആശുപത്രികൾ, സ്വകാര്യ ക്ലിനിക്കുകൾ, വെൽനസ് സെന്ററുകൾ എന്നിവ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്മാസി പാൻ എച്ച്ബോട്ട്, ഉറക്കമില്ലായ്മ രോഗികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാവുന്നവ.വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഹൈപ്പർബാറിക് ചേമ്പറുകൾഎന്നിവയും ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ അവയുടെ വില, സുരക്ഷ, പ്രവേശനക്ഷമത, വ്യക്തിഗത രോഗികൾക്ക് അനുയോജ്യത എന്നിവ യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ ഓരോ കേസും അനുസരിച്ച് വിലയിരുത്തണം.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-22-2025