ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് ലക്ഷണങ്ങളും ആശ്വാസവും: ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്‌സിജൻ തെറാപ്പിയുടെ ആഘാതം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

3,000 മീറ്ററിനപ്പുറം ഉയരത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കയറുമ്പോൾ, നേർത്ത വായുവും കുറഞ്ഞ ഓക്സിജൻ ഭാഗിക മർദ്ദവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു സ്പ്രിന്ററിനോട് യാതൊരു സന്നാഹവുമില്ലാതെ ഓടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനോട് ഇതിനെ ഉപമിക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തിൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ വിവിധ "പ്രതിഷേധങ്ങൾ" ഉൾപ്പെടുന്നു:

- തലവേദനയും തലകറക്കവും: ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ.

- ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം: ഹൃദയം വേഗത്തിൽ പമ്പ് ചെയ്യുന്നു, ശ്വാസകോശം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

- ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ: ദഹനവ്യവസ്ഥ മോശമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

- ഉറക്കമില്ലായ്മയും ക്ഷീണവും: രാത്രിയിലെ മോശം ഉറക്കം പകൽ സമയത്തെ അലസതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

- ചുണ്ടുകളിലും നഖങ്ങളിലും നീലകലർന്ന ചുളിവുകൾ: ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജൻ പട്ടിണിയുടെ വ്യക്തമായ സൂചകം.

ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം വ്യക്തിപരമായ ബലഹീനതയുടെ സൂചകമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്; മറിച്ച്, ഇത് ഓക്സിജന്റെ അഭാവത്തോടുള്ള ഒരു സാധാരണ ശാരീരിക പ്രതികരണമാണ്, ആർക്കും ഇത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

1. ഉയർന്ന അളവിൽ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുക: ഉയർന്ന അളവിൽ ഓക്സിജൻ ഉള്ള വായു ശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നസ് ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഉടനടിയുള്ള മാർഗങ്ങളിലൊന്ന്.

2. മരുന്നുകൾ: ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അസറ്റസോളമൈഡ്, ഡെക്സമെതസോൺ, അല്ലെങ്കിൽ നിഫെഡിപൈൻ എന്നിവ ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ സങ്കീർണതകളോ ഉണ്ടാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കാം.

3. ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി (HBOT): ഉടനടി ഓക്സിജൻ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിനും പുറമേ, ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ ചേമ്പറുകൾഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്:

ശക്തമായ ഓക്സിജൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ: ഒരു HBOT പരിതസ്ഥിതിയിൽ, നിങ്ങൾ ശുദ്ധമായ ഓക്സിജൻ ശ്വസിക്കുന്നു, മർദ്ദം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ഗണ്യമായ അളവിൽ ഓക്സിജൻ ലയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സാധാരണ ഓക്സിജൻ ഇൻഹാലേഷനേക്കാൾ കാര്യക്ഷമമായി ഹൈപ്പോക്സിയയെ ചെറുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം: തീവ്രമായ തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ തീവ്രമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഒരൊറ്റ HBOT സെഷൻ ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകും, ഇത് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സ: ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള പൾമണറി എഡിമ അല്ലെങ്കിൽ സെറിബ്രൽ എഡിമ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ഉയരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഇത് ഗതാഗതത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും വിലപ്പെട്ട സമയം നൽകുന്നു.

മെച്ചപ്പെട്ട പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ: ഹ്രസ്വകാല താമസമോ ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ ജോലിയോ ആവശ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, HBOT യുടെ പതിവ് ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിന്റെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഊർജ്ജ നിലകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഹൈപ്പർബാറിക് ഓക്സിജൻ ചേമ്പറിന് താൽക്കാലിക താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ക്രമീകരണം അനുകരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് കാര്യക്ഷമമായ വിശ്രമത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനും അനുവദിക്കുന്നു.